Kính chào quý khách , để được phục vụ tốt hơn về dịch vụ nhân sự của công ty , quý khách vui lòng gọi ngay 0926 980998 hoặc gửi yêu cầu vào mail ledangkhanhvn@gmail.com để được tư vấn nhanh nhất . Xin cám ơn /

Nghiên cứu gần đây cho thấy chế độ ăn uống có thể đóng vai trò trung tâm đối với sức khỏe của da, đặc biệt là khi bị mụn trứng cá.

Trên thực tế, các nghiên cứu cho thấy rằng một số chất dinh dưỡng, nhóm thực phẩm và chế độ ăn kiêng có thể góp phần vào sự phát triển của mụn trứng cá

Tuy nhiên, liệu nước uống có ảnh hưởng đến sức khỏe làn da hay không là một chủ đề gây tranh cãi.

Bài viết này xem xét kỹ về cách uống nước có thể ảnh hưởng đến mụn trứng cá.

Giữ cho làn da của bạn ngậm nước
Uống nước chủ yếu được cho là để ngăn ngừa mụn trứng cá bằng cách thúc đẩy hydrat hóa da thích hợp.

Da khô có thể kích hoạt sản xuất dầu dư thừa, có thể góp phần gây ra mụn trứng cá (2 nguồn đáng tin cậy).

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc tăng lượng nước uống của bạn có thể giúp giữ cho làn da của bạn mềm mại và mịn màng khi được sử dụng cùng với kem dưỡng ẩm và các sản phẩm chăm sóc da khác.

Chẳng hạn, một nghiên cứu kéo dài 30 ngày ở 49 phụ nữ đã quan sát thấy rằng uống thêm 68 ounce (2 lít) nước mỗi ngày giúp cải thiện đáng kể việc hydrat hóa da (3 nguồn đáng tin cậy).

Một đánh giá khác của sáu nghiên cứu đã kết luận rằng việc tăng lượng chất lỏng giúp tăng cường hydrat hóa lớp ngoài của da trong khi làm giảm khô và thô ráp
Có thể hỗ trợ chức năng miễn dịch
Các nghiên cứu ở người và động vật cho thấy giữ nước tốt có thể ảnh hưởng đến chức năng miễn dịch (5 Nguồn đáng tin cậy, 6 nguồn đáng tin cậy).

Hỗ trợ một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh có thể giúp bảo vệ cơ thể bạn chống lại nhiễm trùng, có thể giúp ngăn ngừa mụn trứng cá.

Đặc biệt, Cutibacterium acnes ( C. acnes ) là một chủng vi khuẩn được cho là có liên quan đến sự phát triển của mụn trứng cá (7 nguồn đáng tin cậy).

Các nghiên cứu cho thấy rằng nó cũng có thể đóng một vai trò trung tâm đối với sức khỏe của hệ vi sinh vật trên da của bạn, trong đó đề cập đến các vi sinh vật cư trú trên da và có liên quan đến việc điều chỉnh sức khỏe của da (8 nguồn đáng tin cậy, 9 Nguồn đáng tin cậy).

Cần nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận xem uống nhiều nước có thể bảo vệ chống lại C. acnes hay không , nhưng bằng chứng cho thấy nó có thể hỗ trợ khả năng chống nhiễm trùng của cơ thể bạn để hỗ trợ sức khỏe làn da.

Nguồn tham khảo: https://www.vietskin.vn/trung-ca/

https://vietskin.weebly.com/