Kính chào quý khách , để được phục vụ tốt hơn về dịch vụ nhân sự của công ty , quý khách vui lòng gọi ngay 0926 980998 hoặc gửi yêu cầu vào mail ledangkhanhvn@gmail.com để được tư vấn nhanh nhất . Xin cám ơn /

Tại sao da bạn bị ngứa vào ban đêm?
Da ngứa vào ban đêm, được gọi là ngứa về đêm, có thể đủ nghiêm trọng để làm gián đoạn giấc ngủ thường xuyên. Tại sao điều này xảy ra có thể từ nguyên nhân tự nhiên đến mối quan tâm sức khỏe nghiêm trọng hơn.

Nguyên nhân tự nhiên
Đối với hầu hết mọi người, các cơ chế tự nhiên có thể đứng sau cơn ngứa vào ban đêm. Nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể bạn, hoặc chu kỳ hàng ngày, ảnh hưởng đến các chức năng của da như điều chỉnh nhiệt độ, cân bằng chất lỏng và bảo vệ hàng rào.

Các chức năng này thay đổi vào ban đêm. Ví dụ, nhiệt độ cơ thể và lưu lượng máu đến da của bạn đều tăng vào buổi tối, làm ấm làn da của bạn. Nhiệt độ da tăng lên có thể khiến bạn cảm thấy ngứa.

Cơ thể bạn giải phóng một số chất cũng thay đổi theo thời gian trong ngày. Vào ban đêm, bạn giải phóng nhiều cytokine, làm tăng viêm. Trong khi đó, sản xuất corticosteroid - hormone làm giảm viêm - làm chậm.

Trên hết các yếu tố này, làn da của bạn mất nhiều nước hơn vào ban đêm. Như bạn có thể nhận thấy trong những tháng mùa đông khô hanh, da bị ngứa.

Khi cảm giác ngứa ngáy vào ban ngày, công việc và các hoạt động khác làm bạn mất tập trung vào cảm giác khó chịu. Vào ban đêm có ít phiền nhiễu hơn, có thể làm cho cảm giác ngứa thậm chí còn dữ dội hơn.

Nguyên nhân liên quan đến sức khỏe
Cùng với nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể bạn, một số tình trạng sức khỏe khác nhau có thể khiến da ngứa trở nên tồi tệ hơn vào ban đêm. Bao gồm các:

các bệnh ngoài da như viêm da dị ứng (chàm), bệnh vẩy nến và nổi mề đay
bọ xít như ghẻ , chấy , rệp và giun kim
bệnh thận hoặc gan
thiếu máu thiếu sắt
các vấn đề về tuyến giáp
điều kiện tâm lý như căng thẳng , trầm cảm và tâm thần phân liệt
Hội chứng chân tay bồn chồn
ung thư như bệnh bạch cầu và ung thư hạch
rối loạn thần kinh, chẳng hạn như đa xơ cứng , bệnh zona và tiểu đường
phản ứng dị ứng với các chất như hóa chất, thuốc, thực phẩm hoặc mỹ phẩm
thai kỳ
Điều trị ngứa da vào ban đêm
Dưới đây là một vài loại thuốc và biện pháp khắc phục tại nhà để giảm ngứa da vào ban đêm.

Thuốc kê đơn và thuốc không kê đơn
Nếu một tình trạng như rối loạn thần kinh hoặc hội chứng chân không yên gây ra ngứa, hãy đến bác sĩ để được điều trị. Để tự điều trị ngứa vào ban đêm, bạn có thể thử dùng thuốc không kê đơn hoặc thuốc theo toa. Một số loại thuốc này chỉ làm giảm ngứa. Những người khác giúp bạn ngủ. Một số ít làm cả hai.

Các thuốc kháng histamine cũ hơn như chlorpheniramine (Chlor-Trimeton), diphenhydramine (Benadryl), hydroxyzine (Vistaril) và promethazine (Phenergan) làm giảm ngứa và khiến bạn buồn ngủ.
Các thuốc kháng histamine mới hơn, như fexofenadine (Allegra) hoặc cetirizine (Zyrtec), cũng hữu ích và có thể được dùng vào ban đêm hoặc vào ban ngày.
Kem steroid ngăn chặn ngứa tại nguồn.
Thuốc chống trầm cảm như mirtazapine (Remeron) và doxepin (Silenor) có tác dụng chống ngứa và an thần.
Phương pháp điều trị thay thế
Để giúp bạn ngủ, bạn có thể thử melatonin . Hormone tự nhiên này giúp điều chỉnh giấc ngủ. Khi bạn dùng nó hàng đêm, nó có tác dụng an thần có thể giúp bạn ngủ qua cơn ngứa.

Biện pháp khắc phục tại nhà và thay đổi lối sống
Nếu căng thẳng làm nặng thêm làn da của bạn, hãy thử các kỹ thuật như thiền, yoga hoặc thư giãn cơ tiến bộ để làm dịu tâm trí của bạn.

Bạn cũng có thể gặp một nhà trị liệu cho liệu pháp hành vi nhận thức (CBT). Chương trình này giúp đảo ngược một số suy nghĩ và hành động có hại làm trầm trọng thêm căng thẳng của bạn.

Bạn cũng có thể thử các biện pháp khắc phục tại nhà:

Thoa kem dưỡng ẩm không chứa chất bôi trơn như CeraVe , Cetaphil , Vanicream hoặc Eucerin lên da vào ban ngày và trước khi đi ngủ.
Áp dụng mát, nén ướt để làm dịu ngứa.
Tắm trong nước ấm và bột yến mạch hoặc baking soda.
Bật máy tạo độ ẩm . Nó sẽ thêm độ ẩm cho không khí trong phòng ngủ của bạn trong khi bạn ngủ.

Nguồn tài liệu tham khảo
https://www.vietskin.vn/benh-ngua/

https://vietskinvn.blog.fc2.com/