Đăng nhập

Kính chào quý khách , để được phục vụ tốt hơn về dịch vụ nhân sự của công ty , quý khách vui lòng gọi ngay 0926 980998 hoặc gửi yêu cầu vào mail ledangkhanhvn@gmail.com để được tư vấn nhanh nhất . Xin cám ơn /

Diễn đàn » HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG » Hướng dẫn cách lắp xà đơn tại nhà chi tiết nhất
Email
 Đăng ký Quên mật khẩu
Mật khẩu
Nhớ mật khẩu
Người gửi Nội dung

duyen forex
Gửi lúc:

xà đơn là một trong những môn thể thao được nhiều người sử dụng tập luyện nhằm cải thiện chiều cao cũng như luyện tập cơ bắp. Nhưng nhiều người khi chọn mua xà đơn về nhà nhưng tại không biết lắp đặt như thế nào cho chắc chắn. Bài viết sau sẽ hướng dẫn lắp xà đơn tại nhà chi tiết nhất. Cùng tham khảo nhé!

Xà đơn treo tường sẽ được lắp đặt tại một trong số những khung cửa nhà bạn chính vì thế nếu có thể lắp đặt đầu tiên bạn nên chọn cho mình một chiếc xà phù hợp với khung cửa nhà bạn. Nếu như chọn một chiếc xà không phù hợp quá ngắn hoặc quá dài sẽ khó lắp đặt.


Trước khi quyết định lắp bạn nên thử độ cao của xà xem có phù hợp với chiều cao của mình hay không. Bởi nếu như khi lắp đặt xà quá cao so với nguời tập sẽ gây nguy hiểm cũng như khó khăn cho quá trình luyện tập còn nếu như lắp quá thấp sẽ cản trở gây khó khăn trong quá trình lên xà cũng như những bài tập khác cùng xà đơn.


sản phẩm liên quan: máy khử khuẩn xe ô tô


Hướng dẫn lắp đặt xà đơn treo tường tại gia đình

Khi đã xác định được độ cao cũng như xác định được vị trí đặt xà bạn nên dùng bút đánh dấu lại. Sau đó, một tay bạn cầm thanh xà, tay con lại vặn hai đầu thanh xà ra dần. Khi vặn cần chú ý phải vặn sao cho cân hai đầu của xà không được vặn lệch, đúng vị trí bạn đã đánh dấu ban đầu. Một lưu nữa giúp cho bạn treo xà tại nhà là nếu bạn càng vặn xà ra nhiều thì xà lại càng yếu chính vì thế cần phải lựa chọn xà đơn gắn tường ngay từ đầu vừa với cửa nhà bạn để khi lắp đặt chúng phù hợp với trọng lượng của cơ thể bạn.


Tiếp theo khi vặn xà đơn đã gần khít với độ rộng khung cửa bạn cần giơ cao thanh xà đơn lên tới tầm chiều cao cần lắp đặt. Khi này một tay giữ xà tay còn lại di chuyển vào giữa thanh xà và bắt đầu tiến hành vặn thanh xà sao cho lực ném sang phía hai bên tường..

Tham khảo sản phẩm: xà đơn gắn cửa tốt nhất hiện nay


Cách lắp xà đơn treo tường dễ dàng


Nếu như bạn lắp đặt trên cửa gỗ thì hoàn toàn không cần sử dụng đến ốc vít nhưng nếu như bạn muốn thật chắc chắn bạn có thể văn thêm ốc vít. Nhưng ngoài ra đối với các loại tường khác bạn nên sử dụng ốc vít để đảm bạo độ chắc chắn cũng như an toàn khi tập luyện.


Khi lắp đặt xong thanh xà phải được gắn chắc chắn trên tường, không bị lệch cũng như độ cao phù hợp với người tập luyện.

Xem thêm các món đồ công nghệ giá rẻ tại Ruby.vn

Trên đây là hướng dẫn cách lắp xà đơn tại nhà mà bạn có thể tham khảo. Chúc bạn lắp đặt thành công.


Trích dẫn

Vui lòng đăng nhập để gửi phản hồi

Cập nhật kiến thức về soi kèo phocohanoi7 gửi lúc 21-11-2023 17:16:01

Bật Mí 4+ Cách Chơi Roulette Đơn Giản Đến Bất Ngờ hvttalatathui1.1 huynh gửi lúc 04-10-2023 10:13:41

What is a Trap Bet? How to Accurately Identify Trap Bets bornvree gửi lúc 12-08-2023 10:05:34

Hướng dẫn các cách chăm sóc mai vàng trước và sau tết bui duc trung gửi lúc 23-06-2023 15:22:30

Cách Chăm Sóc Cây Mai Trong Chậu Đơn Giản Nhất bui duc trung gửi lúc 19-06-2023 09:44:18

Cách tưới nước đúng cách cho cây mai vàng bui duc trung gửi lúc 13-06-2023 10:24:43

Tips for Betting on Soccer Matches with Accurate Odds hoangminh gửi lúc 26-04-2023 23:00:27

Quần áo kỹ sư xây dựng giá rẻ, chất lượng - Nhiều mẫu với mọi mức giá vuquyen22 gửi lúc 18-10-2022 15:22:55

Cách ủ ấp Lô tuyệt vời Cao giúp các bạn thuận lợi thắng to trong khoảng các cao thủ lô đề gửi lúc 19-08-2022 09:10:58

Top chiến thuật chơi sicbo cực đỉnh gửi lúc 16-08-2022 16:43:31

Cao thủ chia sẻ bí quyết đánh phỏm chuẩn nhất hiện nay gửi lúc 09-08-2022 14:29:47

KÈO 2 1/4 LÀ SAO? HƯỚNG DẪN CƯỢC MỐC KÈO 2-2.5 TRÁI CỰC CHI TIẾT gửi lúc 04-08-2022 23:22:05

Mẫu đồng phục nhân viên lễ tân kiểu dáng đẹp, chất lượng chuẩn, giá tốt nhất vuquyen22 gửi lúc 19-07-2022 14:07:37

sự thật về Kèo 3/4 là gì? Cách chơi kèo chấp 0.75 luôn thắng gửi lúc 20-06-2022 15:29:56

Liệu Chơi Cá Độ Bóng Đá Qua Mạng Có An Toàn Không? gửi lúc 17-06-2022 09:55:15

Tip bóng đá là gì? Nhận định các loại tip bóng đá online gửi lúc 09-06-2022 15:39:49

Kinh nghiệm chơi kèo Half Time và Full Time là gì? gửi lúc 26-05-2022 10:21:59

Mẫu đồng phục chân váy đẹp cho bạn gái thanh lịch ngày hè 2022 vuquyen22 gửi lúc 19-05-2022 14:17:04

Chuyên gia chỉ cách bắt kèo chấp nửa trái siêu chuẩn gửi lúc 03-05-2022 16:57:59

Tìm hiểu ứng dụng của máy khử trùng thực phẩm Nguyenn Hoai gửi lúc 09-03-2022 14:48:44

Trieuloc.mov.mn | Cung cap PG | Cung cap PB | Cung cap nguoi mau | Cung cap dien vien | Cung cap ca si | cung cap mc | Cung cap mc | Cung cap lao dong ban thoi gian | Cung cap nhan su event | Cung cap nhan su chay roadshow | Cung cap nhan su phat sampling | Dich vu pg | Dich vu PB | Dich vu le tan | Dich vu chay roadshow | Dich vu khai truong | Dich vu khanh thanh | Dich vu event | Dich vu dong tho | Cho thue pg | Cho thue pb | cho thue nguoi mau | Cho thue dien vien | Cho thue ca si | Cho thue nhan su hoi cho | Cho thue lao dong a thoi gian | Cho thue dich vu event | Cho thue lao dọng ban tho gian | Cho thue pg tphcm | To chuc su kien | To chuc hoi nghi | To chuc hoi cho | To chuc phat sampling | To chuc event | To chuc khai truong | To chuc khanh thanh | To chuc dong tho | To chuc chay roashow | To chuc tiec | To chuc hoi thao | To chuc dau thau | Cung cap le tan | Cho thue lao dong event | Cung cap ban hang hoi cho | Dich vu nhan su ban thoi gian | Cho thue MC tpHCM | Cho thue pg nuoc ngoai | Cung cap nguoi mau nuoc ngoai | Cung cap pg tiep thi bia ruu | Cho thue pg gia khach quan bar | Cung cap PR | Cho thue nguoi mau nuoc ngoai |

Công Ty CỒ PHẦN Dịch Vụ Truyền Thông GALAXY Trụ sở chính: 79 QUANG TRUNG P6 .Q GÒ VẤP TP.HCM hoặc 32 LÊ VĂN THỌ P11 . Q GÒ VẤP TP.HCM

Điện Thoại Liên Hệ : 0926 91 11 91 , 0926 98 09 98 hoặc 0835 89 17 97 exp 108(gio h/c) mr Khánh

Mã số Doanh nghiệp: 0102015284, cấp ngày: 21/08/2004. Giấy phép thiết lập TTĐT số 303/GP-BC, cấp ngày 17/7/2004.
Tự tạo website với Webmienphi.vn